شاید برای شما هم عجیب بوده که چطور برخی افراد با اینکه

 هستند و سنّی از آنها گذشته است، سرحال و خوشحال

 زندگی می کنند؟ آیا از این می ترسید که اگر ازدواج نکنید،

 چطور دوران پیری و باقی عمر خود را تنهای تنها سر کنید؟ آیا از

اینکه همراهی ندارید نگرانید؟ با خواندن این مقاله یاد میگیرد که

 چطور می توانید مجرد، اما خوشبخت زندگی کنید

 

اصول لازم

 ذهن و بدنی سالم، زندگی سالم، سرگرمی و تفریح، خواندن کتاب،

 عضویت در موسسات دلخواه و دوستان، گل و گیاه، حیوانات اهلی( البته اگر دوست دارید)

 گام اول:

 هوشیاری

 هوشیاری یکی از لازمه های اصلی برای توانایی تفکّر شما تا آخر عمر است.

اینکه خوشحالی را درک کنید. خودتان را دوست داشته باشید. بعضی مردم به اشتباه

 فکر می کنند که اگر کسی خود را دوست داشته باشد، عملی ناشایست و خودپسندانه است،

در حالی که هرکسی اوّل باید خود را دوست داشته باشید تا قادر به

 دوست داشتن دیگری باشد! وقتی به خود اهمیّت دهید، به افکار، روش زندگی و دید وسیع خود نیز اهمیّت می دهید.

 با دوست داشتن خود، قادر به احترام به

 دیگران نیز هستید و در مقابل، اطرافیان نیز از این انرژی مثبت شما بهره خواهند برد.

دیگران از دیدن خوشبختی و لبهای خندان شما، آرزو دارند که رویه و افکار شما

 را پیش بگیرند تا مثل شما شاد باشند. شما از آن چه که هستید

با همان توانایی ها خدا را شکر می کنید و راضی هستید. با لبخند و روحیّه ای که دارید، هیچ غمی

 توان نفوذ در شما را نخواهد داشت. همواره فردی جالب و رهبر

در بین مردم و دوستانتان هستید. با جسم و روحی سالم و با نشاط، قادر خواهید بود قوی تر و

 طولانی تر زندگی کنید. در این صورت می توانید در طول ادامه ی زندگی،

 بدون ایجاد مشکلی، نه تنها برای خود، بلکه برای دیگران نیز مفید باشید.

 2-گام دوّم :

 زندگی سالم

 در قدم اوّل با یک برنامه غذایی کامل و سالم، سرشار از ویتامین ها،

 سبزیجات و میوه، بدنی سالم و قوی خواهید داشت. حدّاقل روزانه با نیم ساعت پیاده روی یا

 ورزش، سلامت خود را حفظ کنید. با این رویه تا آخر عمر خود، خندان و پرانرژی هستید.

  گام سوم:

 سرگرمی

 سرگرمی های مورد علاقه خود را بیابید و فراهم کنید. نقاشی و طراحی،

ورزش، پیاده روی با موسیقی در پارک یا با صدای آب حوض ها، ... برای یادگیری خیلی

 مهارتها مثل، شنا و ..هیچ وقت دیرنیست. در مقابل به تقویت ذهن و روح خود نیز بپردازید.

  گام چهارم:

 کتابخوانی

 با ثبت نام و حضور در کتابخانه، ساعات بیشتری را به مطالعه کتابهای جدید و

 مورد علاقتان بپردازید، شاید الآن با خود بگویید:"من هیچ علاقه ای به کتابخوانی ندارم"،

 در حالی که خواندن کتاب نه تنها یک تفریح با هزینه ای بسیار کم است بلکه

 به تقویت ذهن و حافظه ی شما نیز کمک خواهد کرد. در حین مطالعه از افکار و استرس

 ها به دور هستید.

  گام پنجم:

 عضویت

 با ثبت نام در کلاسهای متنوع، از جمله، تقویت حافظه، جسم و ارتباط با خدا،

 یا کلوپ های زنان یا مردها، دوستان بیشتری پیدا می کنید و با هم صحبتی و رفت و آمد

 با آنها سرگرم می شوید. در بحث ها و کلاسهای فلسفی شرکت کنید و

با تمرینهایی در خانه، وجود خود را از افکارمنفی تهی کنید.

 گام ششم:

 نظافت و خانه داری

 

 با منزلی تمیز و آراسته، همواره از محیط زندگی خود لذّت می برید. خانه را

از عطری که همیشه دوست دارید، معطّر کنید. برخی در منزل از شمع های عطری روشن

 می کنند، البته این کار خیلی مورد تایید روانشناسان نیست، امّا خوب، این

نیز راهیست برای رسیدن به آرامش. از کاشت گیاهان و گلهای مورد علاقه خود که ترجیحاً

 استفاده ی خوراکی نیز برای شما دارد، غافل نشوید.

 گام هفتم :

 نگهداری حیوانات اهلی( البته اگر دوست دارید یا محیط منزل اجازه ی آن را می دهد)

 اگر واقعاً علاقه دارید، با تزیین و تدارک وسایل لازم برای نگهداری حیوانات دلخواه خود،

 محیطی جدید، جالب و دوست داشتنی را برای خود فراهم می آورید. نگهداری

 حیوانات اهلی به نوعی حکم یک بچه را دارد، چرا که باید دائماً به آن رسیدگی

و حتّی آنها را تربیت کنید. به مرور زمان آنقدر به آنها وابسته می شوید که می بینید

 چطور با محبّت و وجودشان، تنهایی خود را پر کرده اید.

 گام هشتم:

 پادشاهی!

 با انجام مراحل فوق، خواهید دید که مجرد بودن، آنقدرها هم سخت و غیر قابل

تحمّل نیست، با عشق به خود، تقویت ذهن و جسم و نزدیکی به خداوند، سفر، دیدن

 فیلم های مورد علاقه، بازیهای دلخواه مثل شطرنج و پازل، ، معطر کردن خانه و پاکیزگی و... پادشاهی کنید و از تنهایی خود لذّت ببرید.

 نکات لازم

 1-     با دوستان نزدیک خود همواره در ارتباط باشید حتّی تلفنی.

 2-     با انجام تمرینهای تقویت ذهن، مدیتشن و دعا و نیایش، به آرامش می رسید.

 3-     پیاده روی در روزهای مورد علاقه ( بارانی یا آفتابی) را فراموش نکنید.

 4-     در انجام اقدامات فوق و مراحل آن به خود فشار نیاورید.

 5-     سعی کنید از خوردن بیش از حدّ تنقلات مضرّ( چیس، پفک، شیرینی های و چربی ها)

 خودداری کنید تا همواره سالم باشید. این تنها یک عادت است، می توانید با آن کنار بیایید.

 6    تنها خود شما هستید که می  توانید، زندگی را به کام خود شیرین کنید!

 بیچاره دخترا اگه خوشگل باشن می گن عجب جیگریه! اگه زشت باشن می گن کی اینو می گیره!

اگه تپل باشن می گن چه چیزیه! اگه لاغر باشن می گن چه مردنیه!

 اگه مودبانه حرف بزنن می گن چه لفظ قلم حرف می زنه! اگه رک و راست باشن می گن چه بی حیاست!

اگه یه خورده فکر کنن می گن چقدر ناز می کنه! اگه سری جواب بدن می گن منتظر بود!

اگه تند راه برن می گن داره می ره سر قرار! اگه آروم راه برن می گن اومده بیرون دور بزنه ول بگرده!

 اگه با تلفن کارتی حرف بزنن می گن با دوست پسرشه!

 اگه خواستگارو رد کنه می گن یکی رو زیر سر داره!

 اگه حرف شوهرو پیش بکشه می گن سر و گوشش می جنبه !

 اگه به خودش برسه می گن دلش شوهر می خواد می خواد جلب توجه کنه !

 اگه............چکار کنه بمیره خوبه؟

فاطمه زهرا و فاطمه معصومه علیهما السلام

نور خدا در رسول اکرم پیدا —– کرد تجلى ز وى به حیدر صفدر
و ز وى تابان شده به حضرت زهرا —– اینک ظاهر ز دخت موسى جعفر
گر که نگفتى امام هستم بر خلق —– موسى جعفر ولىّ حضرت داور
فاش بگفتم که این رسول خدایست —– معجزه اش مى بود همانا دختر
دختر جز فاطمه نیاید چون این —– صلب پدر را وهم مشیمه مادر
دختر چون این دو از مشیمه قدرت —– نامد و ناید دگر هماره مقدّر
آن یک امواج علم را شد ، مبدء —– وین یک افواج علم را شده مصدر
آن یک بر فرق انبیا شده تارک —– وین یک اندر سرْ اولیا را مغفر
آن یک در عالم جلالت « کعبه » —– وین یک در ملک کبریایى مشعر
آن یک خاک مدینه کرده مزیّن —– صفحه قم را نمود این یک انور
خاک قم این کرده از شرافت جنّت —– آب مدینه نموده آن یک کوثر
زیبد اگر خاک قم به«عرش»کندفخر —– شاید گر « لوح » را بیابد همسر

غـروبـا میون هــفته بر سـر قـبر یه عاشـق

یـه جوون مـیاد مـیزاره گـلای سـرخ شـقایـق

بی صـدا میشکنه بغضـش روی سـنـگ قبـر دلدار

اشک میریزه از دو چـشـمش مثل بارون وقت دیدار

زیر لب با گـریه مـیگه : مـهـربونم بی وفایـی

رفتی و نیـسـتی بدونی چـه جـگر سـوزه جـدایی

آخه من تو رو می خواستم اون نجـیـب خوب و پاک

اون صـدای مهـربون ، نه سـکــوت ســرد خــاک

تویی که نگاه پاکت مـرهـم زخـم دلــــم بـود

دیدنـت حـتی یه لـحــظه راه حـل مشکـلـم بود

تو که ریـشه کردی بـا من، توی خـاک بی قراری

تو که گفتی با جـدایی هـیـچ مـیونه ای نداری

پس چـرا تنهام گذاشـتی توی این فـصل ســیاهی

تو عـزیـزترینی اما یه رفیـق نــیـمه راهــی

داغ رفتنـت عـزیـزم خط کـشـیـد رو بـودن مـن

رفتی و دیگـه چـه فایده ناله و ضـجـّه و شیـون

تو سـفر کردی به خـورشـید ، رفتی اونور دقایق

منـو جا گذاشتی اینجا با دلی خـســته و عاشـق

نمـیـخـوام بی تو بمـونم ، بی تـو زندگی حرومــه

تو که پیش من نبـاشـی ، هـمـه چـی برام تمـومه

عاشـق خـسـته و تنها سـر گـذاشـت رو خاک نمناک

گفت جگر گـوشـه ی عـشـقو دادمـش دسـت توای خاک

نزاری تنها بمونـه ، هــمـدم چـشـم سـیـاش باش

شونه کن موهاشو آروم ، شـبا قصـه گو بـراش باش

و غـروب با اون غـرورش نتونسـت دووم بـیـــاره

پاکشـیـداز آسـمـون و جاشـو داد به یـک سـتاره

اون جــوون داغ دیـده با دلـی شـکـسـته از غـم

بوسـه زد رو خـاک یار و دور شد آهسـته و کم کم

ولی چند قدم که دور شد دوباره گـریه رو سـر داد

روشــــو بــر گــردونـــد و داد زد

بـه خـدا نـمــیـری از یاد

بعضی‌ها شعرشان سپید است، دلشان سیاه،
بعضی‌ها شعرشان کهنه است، فکرشان نو،
بعضی‌ها شعرشان نو است، فکرشان کهنه،
بعضی‌ها یک عمر زندگی می‌کنند برای رسیدن به زندگی،
بعضی‌ها زمین‌ها را از خدا مجانی می‌گیرند و به بندگان خدا گران می‌فروشند.
بعضی‌ها حمال کتابند،
بعضی‌ها بقال کتابند،
بعضی‌ها انباردارکتابند،
بعضی‌ها کلکسیونر کتابند
بعضی‌ها قیمتشان به لباسشان است، بعضی به کیفشان و بعضی به کارشان،
بعضی‌ها اصلا‏ قیمتی ندارند،
بعضی‌ها به درد آلبوم می‌خورند،
بعضی‌ها را باید قاب گرفت،
بعضی‌ها را باید بایگانی کرد،
بعضی‌ها را باید به آب انداخت،
بعضی‌ها هزار لایه دارند
بعضی‌ها ارزششان به حساب بانکی‌شان است،
بعضی‌ها همرنگ جماعت می‌شوند ولی همفکر جماعت نه،
بعضی‌ها را همیشه در بانک‌ها می‌بینی یا در بنگاه‌ها.
بعضی‌ها در حسرت پول همیشه مریضند،
بعضی‌ها برای حفظ پول همیشه بی‌خوابند،
بعضی‌ها برای دیدن پول همیشه می‌خوابند،
بعضی‌ها برای پول همه کاره می‌شوند.
بعضی‌ها نان نامشان را می‌خورند،
بعضی‌ها نان جوانیشان را میخورند،
بعضی‌ها نان موی سفیدشان را میخورند،
بعضی‌ها نان پدرانشان را میخورند،
بعضی‌ها نان خشک و خالی میخورند،
بعضی‌ها اصلا نان نمیخورند،
بعضی‌ها با گلها صحبت می‌کنند،
بعضی‌ها با ستاره‌ها رابطه دارند.
بعضی ها صدای آب را ترجمه می‌کنند.
بعضی ها صدای ملائک را می‌شنوند.
بعضی ها صدای دل خود را هم نمی‌شنوند.
بعضی ها حتی زحمت فکرکردن را به خود نمی‌دهند.
بعضی ها در تلاشند که بی‌تفاوت باشند.
بعضی ها فکر می‌کنند چون صدایشان از بقیه بلندتر است، حق با آنهاست.
بعضی ها فکر میکنند وقتی بلندتر حرف بزنند، حق با آنهاست.
بعضی ها برای سیگار کشیدنشان همه جا را ملک خصوصی خود می‌دانند.
بعضی ها فکر میکنند پول مغز می‌آورد و بی پولی بی مغزی.
بعضی ها برای رسیدن به زندگی راحت، عمری زجر می‌کشند.
بعضی ها ابتذال را با روشنفکری اشتباه می‌گیرند.
بعضی از شاعران برای ماندگار شدن چه زجرها که نمی‌کشند.
بعضی ها یک درجه تند زندگی می‌کنند، بعضی‌ها یک درجه کند.
هیچکس بی‌درجه نیست.
بعضی ها حتی در تابستان هم سرما می‌خورند.
بعضی ها در تمام زندگی‌شان نقش بازی می‌کنند.
بعضی از آدمها فاصله پیوندشان مانند پل است، بعضی مانند طناب و بعضی مانند نخ.
بعضی ها دنیایشان به اندازه یک محله است، بعضی به اندازه یک شهر،
بعضی به اندازه کرة زمین و بعضی به وسعت کل هستی.
بعضی ها به پز میگویند پرستیژ
بعضی ها خیلی جورهای مختلف هستند.
شما چطور؟ آیا شما هم از این بعضی ها هستید ؟؟؟